健康中国行动推进委员会印发的《健康中国行动(2019-2030年)》总体要求中提出,要倡导“每个人是自己健康第一责任人”理念,同时激发居民关注健康、追求健康的意识,养成符合自身和家庭特点的健康生活方式。但目前,我国大部分人在大健康这一领域并没有受过系统、专业的指导,不了解相关健康知识与常见身体问题的应对办法,许多人还保持着“小病扛、大病拖”的习惯,又或是停留在“熬最晚的夜,吃最贵的保健品”的朋克养生阶段。
在此背景下,讲真学堂推出《0基础全家健康·养生计划》课程,致力于通过专业、系统的养生健康知识讲解,帮助广大0基础用户快速掌握多种健康知识,为家庭筑起首道健康防线。课程涵盖身体常见问题解决方案、19种异常体质的养生方法、男女性健康养生、不良情绪调节、11种儿童常见疾病等多维度内容,从中医理论到生活养生,由浅入深帮助用户更加了解自己的身体,对日常疾病防患于未然,将健康生活牢牢掌握在自己手中。课程期间还有助教持续陪伴,每日分享健康养生小贴示,并开启学习训练营,帮助用户夯实健康、养生知识基础。
一直以来,讲真学堂都致力拓宽大众个人认知,帮助大家提升生活品质。在此前4月的世界卫生日期间,讲真学堂还推出“讲真知识,关爱健康”系列活动,推广和普及健康知识,促进民众健康素养提升。活动期间,讲真学堂针对不同群体的需求和特点,推出不同的健康大礼包,共同关爱儿童和青少年的健康成长,并分享中青年人群如何保持健康体态、提升自身气质,老年人群日常如何调整饮食、保持健康生活等知识内容,助力大众开启健康生活新方式。
作为专注于个人价值提升的终身学习平台,讲真学堂将始终秉持“真货、真诚、真知”的品牌态度和“有趣、有料、有用、可转述”的教学原则,把晦涩难懂的专业知识转化成易懂易理解的内容,用真材实料帮助大众做好“自身健康第一责任人”,为万千家庭的健康建设撑起一面强有力的保护伞。
